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偶爾熬夜竟能緩解抑郁！西北大學最新研究，但不推薦天天用

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偶爾熬夜竟能緩解抑郁！西北大學最新研究，但不推薦天天用

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原標題：偶爾熬夜竟能緩解抑郁！西北大學最新研究，但不推薦天天用

關鍵字：報告,小鼠,多巴胺,神經元,作用

文章來源：量子位

內容字數：3789字

內容摘要：豐色 發自 凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAI有關熬夜，科學家發現了一個有點顛覆人認知的現象：偶爾的一次通宵，可能讓你的情緒更好！這種“好心情”甚至可以持續好幾天。究其原因，原來是急性睡眠不足（也就是突然熬夜）會增加大腦多巴胺的釋放、讓特定腦區的神經連接可塑性更強。由此就會產生長達數天的有效抗抑郁作用：如果你原來感到emo，這下煩惱全都“拋卻腦后”了。沒想到大半夜不睡覺還有這益處，具體怎么說？…

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