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原標(biāo)題：Sam Altman的一天被曝光！每天15小時(shí)禁食、服用小劑量，盡可能避免開(kāi)會(huì)
關(guān)鍵字：睡眠,會(huì)議,時(shí)間,列表,舉重
文章來(lái)源：夕小瑤科技說(shuō)
內(nèi)容字?jǐn)?shù)：2731字

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夕小瑤科技說(shuō) 原創(chuàng)編譯 | 付奶茶、王二狗Sam Altman在經(jīng)歷了幾天混亂的管理重組后，重新回到了OpenAI的CEO位置。在日常生活中，奧特曼與許多科技行業(yè)高管一樣，癡迷于延長(zhǎng)自己的壽命。
據(jù)報(bào)道，他還為應(yīng)對(duì)末日?qǐng)鼍埃ㄖ旅铣刹《镜尼尫拧⒑藨?zhàn)爭(zhēng)和人工智能攻擊等）做好了準(zhǔn)備，儲(chǔ)備了、黃金和生存用品。無(wú)論是睡眠、工作時(shí)間表還是飲食，他對(duì)日常生活的許多方面都非常講究，旨在最大化自己的效能。
接下來(lái)讓我們一起看看奧特曼的一天是如何度過(guò)的吧。
晨起：喝咖啡，不吃早餐在2018年的一篇文章中，奧特曼提到他早上醒來(lái)后會(huì)立即喝一大杯濃縮咖啡，但他很少吃早餐。大多數(shù)時(shí)間里，每天他會(huì)進(jìn)行大約15小時(shí)的禁食。
在早晨處理電子郵件的時(shí)候，他同時(shí)使用全光譜LED燈照射大約10到15分鐘，他認(rèn)為這對(duì)他是“極大的收益”。
奧特曼會(huì)避免在早晨安排會(huì)議，因?yàn)槟鞘撬J(rèn)為一天中最富有生產(chǎn)力的時(shí)間，通常情況下他會(huì)把會(huì)面安排到下午。
工作：盡可能避免開(kāi)會(huì)“我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)會(huì)議最好安排在15到20分鐘，或者2小時(shí)。會(huì)議通常默認(rèn)被定為1小時(shí)，這是不合適的，會(huì)導(dǎo)致大量時(shí)間浪費(fèi)。”
總體而言，他認(rèn)為盡可能避免開(kāi)會(huì)，在辦公室工作是

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作者簡(jiǎn)介：更快的AI前沿，更深的行業(yè)洞見(jiàn)。聚集25萬(wàn)AI應(yīng)用開(kāi)發(fā)者、算法工程師和研究人員。一線作者均來(lái)自清北、國(guó)外頂級(jí)AI實(shí)驗(yàn)室和互聯(lián)網(wǎng)大廠，兼?zhèn)涿襟wsense與技術(shù)深度。