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Breezi是一款AI治療應用程序，由經歷過焦慮的創始人與專業心理治療師共同打造。它將人工智能技術應用于心理健康領域，旨在為用戶提供個性化的支持和指導。其重要性在于填補了傳統治療在時間和地點上的空白，讓用戶可以隨時隨地獲得幫助。產品定位是作為傳統治療的補充或支持工具，即便在無法獲得專業治療師幫助時也能發揮作用。目前可以免費試用，未來可能有付費模式。主要優點包括個性化支持、能將對話轉化為實際可操作的目標、保護用戶隱私、避免多巴胺陷阱等。

Breezi：你的AI心理健康規劃師

Breezi是一款由焦慮癥經歷的創始人與專業心理治療師共同打造的AI治療應用程序。它巧妙地將人工智能技術應用于心理健康領域，旨在為用戶提供個性化的支持和指導。Breezi的重要性在于彌補了傳統心理治療在時間和地點上的限制，讓用戶可以隨時隨地獲得所需的幫助。其產品定位是作為傳統心理治療的補充或支持工具，即使在無法獲得專業治療師幫助時也能發揮關鍵作用。目前，Breezi提供免費試用，未來可能會推出付費模式。Breezi的主要亮點在于提供高度個性化的支持，能夠將用戶與AI的對話轉化為實際可操作的每周目標，同時嚴格保護用戶隱私，并精心設計避免成癮機制。

Breezi是你的個人心態伴侶，它能將你的對話轉化為實際的進展，讓你在無壓力、無負罪感的狀態下改善心理健康。

Breezi的主要功能

Breezi的核心功能圍繞著提供全天候的心理健康支持和個性化指導：

• 24/7 實時支持： 無論何時何地，即使在深夜，當你感到焦慮或需要傾訴時，Breezi隨時待命，不受傳統辦公時間的限制。
• 個性化行動計劃： Breezi能夠將你與AI的對話以及治療過程中的交流內容轉化為每周切實可行的目標。這些目標是根據你的具體情況量身定制的，幫助你將治療成果有效地融入日常生活。
• 精準記憶與回顧： 它能記住你在交流中提及的重要信息，甚至是你自己可能忽略的細節。你還可以回顧那些容易遺忘的治療會話筆記，加深對治療內容的理解和應用。
• 模式識別與反饋： 通過持續跟蹤你的情緒和行為，Breezi能幫助你發現那些不易察覺的模式，例如特定行為與情緒波動之間的關聯，從而讓你更深入地認識自己。
• 安全隱私保護： Breezi將用戶隱私放在首位。你可以隨時刪除任何信息，內容不會與個人賬號信息關聯。音頻記錄在轉錄后會立即刪除，只保留智能且有用的摘要，有效避免隱私泄露。
• 避免成癮設計： 該應用刻意避免了容易導致成癮的機制，如連續打卡等，確保用戶能夠以一種健康的方式使用它來改善心理健康，而不是陷入過度依賴的陷阱。

Breezi的使用場景

Breezi適用于多種場景，為不同需求的人群提供支持：

• 焦慮癥患者： 當焦慮情緒來襲時，Breezi能提供即時幫助，并通過個性化的行動計劃和模式識別功能，幫助患者更好地管理焦慮，打破焦慮循環。
• 正在接受傳統治療的人群： Breezi可以作為傳統治療的有力補充，鞏固治療效果。它能記住治療中的關鍵信息，并將治療對話轉化為實際行動目標，讓用戶在治療間隙也能持續進步。
• 經常自我懷疑和過度思考的人： 對于這類人群，Breezi能夠提供客觀的反饋和建議，幫助他們打破思維定勢，通過個性化行動計劃引導他們采取積極行動，增強自信心。

例如，倫敦的Han在情緒失控時，Breezi能提供切實可行的小步驟幫助他走出混亂；Margate的Ben總是忘記治療筆記，Breezi能記住他過去的談話內容，延續治療效果；而法國的James在重要會議前容易焦慮，Breezi則能幫助他保持冷靜，專注于當下。

如何使用Breezi

使用Breezi非常簡單便捷，只需按照以下步驟進行：

1. 下載與安裝： 首先，在你的設備上下載并安裝Breezi應用程序。
2. 注冊賬號： 完成賬號注冊，并根據提示填寫必要的個人信息。
3. 開始交流： 使用AI治療功能與Breezi進行對話，或者選擇錄制你的線下治療會話。
4. 查看與行動： Breezi會將你的交流內容轉化為易于理解的摘要和每周目標。你可以隨時查看這些目標并據此采取行動。
5. 持續互動： 隨時與Breezi，它會根據之前的交流為你提供有針對性的建議。
6. 模式追蹤： 積極跟蹤你的情緒和行為，通過Breezi的分析來發現其中的潛在模式。

Breezi的產品價格

目前，Breezi提供免費試用。未來可能會引入付費模式，但具體細節尚未公布。

Breezi常見問題

Breezi如何保證我的隱私安全？

Breezi非常重視用戶隱私，你可以隨時刪除任何信息。內容不會與個人賬號信息關聯，音頻記錄在轉錄后會立即刪除，只保留智能摘要，確保你的隱私得到最大程度的保護。

Breezi是否會讓我產生依賴？

Breezi的設計理念是避免成癮。它沒有設置連續打卡等機制，旨在幫助你健康地改善心理健康，而不是讓你過度依賴應用程序。

Breezi能否替代專業的心理治療師？

Breezi定位為傳統心理治療的補充和支持工具，而非替代品。它可以在傳統治療的間隙提供幫助，但對于嚴重的心理健康問題，仍建議尋求專業心理治療師的幫助。

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