Science正刊：大腦也能重啟，睡覺就能增強記憶力

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原標題：Science正刊：大腦也能重啟，睡覺就能增強記憶力
關鍵字：神經元,記憶,睡眠,抑制,區域
文章來源：量子位
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西風 發自 凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAI好好睡覺，能增強記憶，還能讓大腦“重啟”。
這是來自Science最新一篇正經研究！
背課文當天死記硬背、吼破嗓子都背不下來，睡一覺，第二天立馬背得賊順溜……
有沒有童鞋有過這樣的感受？
來自康奈爾大學的科學家們證明：的確有它科學的道理！并且其中機制也被他們給完整解釋出來了。
睡覺的時候，大腦會進行記憶鞏固，處理新記憶相關的神經元會被重新激活，幫助你更好地記住那些記憶。
如果在睡眠中打斷這種激活，記憶會變差；深度睡眠增強激活，可能使記憶更好。
雖然在記憶鞏固時這些神經元會更加活躍，但之后它們又會恢復到原來的活躍程度，不會讓大腦過載。就像是“重啟”了，第二天這些神經元還能接著再記新的東西。
那么大腦是如何在“開機”、“重啟”的過程中保持平衡的？
一種新的腦活動模式被發現了大腦的海馬體是記憶形成、儲存和提取的關鍵部分，海馬體又被細分為CA1、CA2、CA3三個區域。
研究人員最近通過記錄小鼠執行記憶任務和睡眠時，海馬體CA1、CA2和CA3區域的電生理活動，發現了一種新的腦活動模式。
睡覺期間，大腦會做記憶鞏固，發生一種叫做尖波漣漪（SWR

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